В здоровом теле — здоровый дух!

6 апреля отмечают Международный день спорта на благо развития и мира, а 7 апреля — Всемирный день здоровья. Физическая культура является важнейшей частью общей культуры человека. Приобщение к ней детей не только укрепляет их физическое здоровье, но и помогает:

снизить психоэмоциональное напряжение и уровень агрессии;
развить волевые качества — дисциплинированность, настойчивость, целеустремленность;
повысить самооценку;
сформировать навыки самоконтроля и саморегуляции.

Читайте о том, как приобщить ребёнка к спорту и физической культуре, в наших карточках.

А также:

подкаст, где кандидат психологических наук и педагог обсудили, как увлечь ребёнка физкультурой и спортом, и узнали мнение родителей;
статья, в которой эксперты рассказали, как определиться со спортивной секцией для ребёнка;
выпуск радиопрограммы, где подростки обсудили здоровые привычки.

Сохраняйте, слушайте, смотрите, читайте и изучайте информацию об активном образе жизни вместе с детьми!