Неделя правильного питания в разгаре!

Правильное питание — это не скучные диеты и невкусная еда. Это — топливо для нашего организма! Именно от него зависят наша энергия на уроках, концентрация внимания и сила для спортивных побед.
Давайте поддержим эту важную неделю вместе! Вот несколько простых идей, как это сделать:
Соберите полезный ланч-бокс. Вместо снэков положите в рюкзак яблоко, банан, горсть орехов, бутерброд с цельнозерновым хлебом или домашнюю выпечку.
Пейте воду – это лучший способ сохранить бодрость в течение дня.
Выбирайте на обед салат или горячее, а не только выпечку.
Поэкспериментируйте дома. Предложите родителям приготовить вместе новое полезное блюдо на ужин!
Правильное питание + физическая активность = формула успеха и отличного настроения!
Пусть эта неделя станет для каждого из нас стартом для новых, здоровых привычек. Давайте питаться осознанно, чувствовать себя лучше и становиться сильнее с каждым днем!